川の果ての更に果てに

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2025.01.16 -

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コーヒーが動脈硬化に効果があるなんて話がありました。

私は一日に摂取する水分全てがコーヒーなんていうこともあるくらいのコーヒー中毒者ですので、こういう話を聞くと「カフェインは体に悪い」というのに対して反論できるということで一応いい話ではあります。

ただま、これはある大学の医学教授の話の受け売りなのですが、こういう話ばっか真に受けていてもどうしようもない、健康にはなれないというんですね。
というのも、それこそカフェインには体に悪い成分も確かにある、だから何かの点で効果があると言ってコーヒーばかり飲んでいたら、そのコーヒーの悪い成分とかに体がやられてしまうと。

であるからこそ、一日に30品目食べなければならない、ということなのだそうです。
つまり、食べ物には大抵いい成分があって、悪い成分がある。沢山の種類のものを食べることでそれぞれの食べ物の毒成分が中和されて、特別悪いことがないまま健康で生きられると。

だから、たとえ動脈硬化に効果があるとしても、やはりコーヒーばかり飲んでいてはいかんのだそうです。少なくても長生きしたいのならね。
ただし、コーヒーを全く飲まないというのもまたいけないわけですね。長生きしたいのなら。

ということで、私の場合はそういうのが分かっていても尚コーヒーばかり飲むわけですが、当然それ相応の覚悟はしておかなければいかんということですが、まあ、「コーヒーやめますか？　人間やめますか？」といわれれば、「人間やめる」と即答はできないものの、コーヒーのない人生は大変なので、飲み物以外のところでは沢山の品目を食べるようにしようということで。

そうするとカロリー過多になりがちっていう話になるわけですが（苦笑）

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