川の果ての更に果てに

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寝違え

2009.05.01 - その他

生まれて初めて「寝違えた」というのをやってしまったようで、朝から首が痛いです。

ま、酷いのみたいに首が回らないとかそういうのではないのですが、伸ばし方如何によっては左側の筋肉が非常に痛いのです。トホホホホ。

一度やると頻繁に起きるようになるんですかね～。

Comment(10) TrackBack() ▲ENTRY-TOP

Comment

＼＿ﾍ(ω・｀）ｺﾝﾆﾁﾊー - ゼシカ

2009.05.01 Fri 12:42 URL [ EDIT ]

首の筋を違えちゃったんですね(・∀・；)
たまーにですが、やらかしちゃうときあります。
参考までにこちらのサイト貼っておきます。
お大事にしてくださいね(´∀｀）
つhttp://www.netigae-nabi.com/article01/index.html

無題 - がちゃ

2009.05.01 Fri 12:51 URL [ EDIT ]

頻繁に寝違える人がやって来ましたよ。
(゜∀゜)

私の場合、以前頻繁に寝違えていた時期は枕を変えたら落ち着きました。
でもまた寝違え周期が活発になって来たので、私の場合はそろそろ枕の変え時かも(笑)。

湿布でも貼っておだやかに過ごすしかないのがツライところです。

無題 - フォルテ

2009.05.01 Fri 17:18 URL [ EDIT ]

あぁ、同じく頻繁に寝違える人間です。
寝違えるまでは行かなくても、起きると、肩が凝っていたり・・・。休んだはずが休めてないっていう状況です。
私は、二日目になっても痛みが治まらないと、接骨院にお願いします。
仕事中にちょっと抜け出してお昼寝・・・と思いきや、ここの先生、サッカー好きなので、ずーっとお喋りしていて眠れません。
待合室には「はじめの一歩」と「YAWARA」が全巻揃っているので、読破が楽しみです（笑）。

＞ゼシカ様 - 川の果て

2009.05.01 Fri 18:14 URL [ EDIT ]

お気遣いありがとうございます。

ストレッチはいけないのですか。実は朝から入念にストレッチやマッサージをしておりました（笑）
とりあえず悪化はしていないようですけれど…

連休中に何とか治したいものです。

＞がちゃ様 - 川の果て

2009.05.01 Fri 18:15 URL [ EDIT ]

頻繁に寝違えるがちゃさん、こんにちは。

枕を変えたら落ち着きましたか。ただ、今まで何も起こらなかった枕なだけに枕が原因なのか現時点では分からないところもあります。
最近、酒量の増える機会が多かっただけにそのあたりが影響しているのかなーという気もしますし。

とりあえず経過観測したいと思います。

＞フォルテ様 - 川の果て

2009.05.01 Fri 18:16 URL [ EDIT ]

うーむ、私もよく似たような状況はよくあります。
睡眠時間は多ければいいのかというとそういうものでもないというのが難しいところですねー。

接骨院通いですか。
すぐ近くにあるとはいえ、何か待たなければならないイメージがあるので個人的には避けたいところです。

治るの待つ - らぷぽ

2009.05.01 Fri 22:52 URL [ EDIT ]

　こんばんは、

最近は記憶にないですが寝違え、あったような？
やはりできる範囲内でストレッチとかしたくなりますよね。

多分じっと治るのを待つしかないのでしょう（笑）
お大事になさって下さい。

＞らぷぽ様 - 川の果て

2009.05.02 Sat 15:11 URL [ EDIT ]

ついつい、どのくらい動くのかみたいな感じで動かしてしまうんですよねー。

一日経ちましたが、やや可動範囲広がった気がするものの痛み自体は変わっていません。治るまで素直に待つということになりそうですね。

まずはやはり - とし

2009.05.02 Sat 21:09 [ EDIT ]

湿布などを貼って安静にすることですね。

特に恐怖感がなければ鍼灸(はりきゅう)治療などなされば早く治ると思います。接骨院で電気治療とかしてもらうのもいいと思います。

と、いつも人を治療しているぼくが言わせてもらいまーす。（笑）

＞とし様 - 川の果て

2009.05.03 Sun 07:39 URL [ EDIT ]

治療法のご指摘ありがとうございます。今後酷くなったときには参考にさせていただきます。

現時点では何の具体策も採ってはいませんが、それでも少しマシになった気はしますので、とりあえず放置して残るようなら湿布というところにいきたいと思います。

針治療は今のところ一回もやったことがないので、恐怖感などがあるのかどうかというのは分かりません。
もちろん、実際に経験した時に恐怖感を感じて逃げるというのも迷惑な話でしょうけれど（爆）

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